Как избавиться от тошноты при ВСД?

Вегетативно-сосудистая дистония (ВСД) является границей между болезнью и синдромом, и обусловлена нарушениями в работе вегетативной нервной системы. В нашем теле все органы находятся под влиянием последней, и если она перестает нормально функционировать, появляются различные симптомы, нарушающие привычный ритм жизни.

Тошнота при ВСД наблюдается в 60% случаев и является самым неприятным и плохо переносимым симптомом. Периодичность её появления может колебаться от 1-2 раз в неделю до нескольких раз в сутки. Около 4% пациентов жалуется на постоянную тошноту.

Почему тошнит при приступе ВСД?

Существует несколько механизмов появления тошноты при ВСД:

  • нарушения в работе вестибулярного аппарата;
  • нарушение кровообращения в мозге, приводящие к повышению внутричерепного давления;
  • при гипертоническом и гипотонических типах дистонии тошнота возникает из-за резкого скачка АД;Аэрофагия способствует появлению тошноты
  • нестабильность тонуса пищевода и желудка. При этом прямой связи с употребляемой пищей нет;
  • тревожность: суть этого механизма проста – при наличии опасности, наш организм перебывает в состоянии бегства. А, как известно, для продолжительной пробежки необходим пустой желудок. В результате – находящаяся в желудке пища стремится выйти наружу — человека начинает мутить.
  • перенапряжение мышц – в стрессовой ситуации выделяется гормон адреналин, в результате действия которого все мышцы нашего тела напрягаются, в том числе и мускулатура живота. Последняя давит на органы пищеварительного тракта, вызывая тошноту, иногда даже приводящую к рвоте;
  • аэрофагия — к ней приводит учащение дыхания и сердцебиения при часто сопровождающих дистонию панических атаках. Больной начинает активно дышать, в результате чего воздух накапливаться в желудке, раздувая его. Растяжение последнего способствует появлению тошноты.
  • тошнота во время перемены погоды на фоне ВСД возникает из-за метеочувствительности данных пациентов к колебанию атмосферного давления.

Кроме того причиной, вызывающей ВСД, может быть такое заболевание как остеохондроз. Дистрофические изменения в позвоночнике приводят к сдавливанию нервных корешков и кровеносных сосудов. В результате этого головной мозг недополучает кислорода и необходимых питательных веществ, а на периферии возникают вегетативные расстройства. Развивается целый комплекс нарушений с большим количеством разнообразных симптомов. Это может быть боль в некоторых частях тела, обморочные состояния, головокружение, нарушение зрения, тошнота или рвота, шум в ушах и прочие симптомы. Избавиться от тошноты в данном случае поможет только комплексное лечение остеохондроза.

Что делать и как избавиться от симптома?

Прежде всего, нужно обнаружить причину, вызывающую тошноту и попытаться её устранить. Кроме того в таких случаях необходимо комплексное лечение дистонии, так как симптомы могут вернуться. Терапия ВСД – непростой и длительный процесс. В первую очередь она требует избавления от пребывания в состоянии постоянного стресса. Для этого используют:Физические нагрузки как способ избавления от стресса

  • технику правильного дыхания;
  • медитация, занятия йогой;
  • ведение дневника – позволяет восстановить психологическое равновесие и лишиться негативных привычек;
  • занятия спортом и выполнение ежедневного комплекса упражнений – с их помощью расходуется адреналин, вырабатываемый при стрессе;
  • контрастный душ по утрам;
  • прогулки на свежем воздухе;
  • консультация невролога.

Полностью избавиться от тошноты при ВСД можно только устранив само заболевание. Однако существуют способы для временного купирования этого симптома:

  • вдохнуть свежий воздух через открытое окно, или же совершить короткую прогулку;
  • резко вдохнуть воздух вплоть до возникновения головокружения;
  • ослабить тошноту поможет разжёвывание кусочка лимона или листочка мяты;
  • точковый массаж запястья;
  • протирание лица прохладной водой — гидротерапия тормозит работу симпатической нервной системы и активизирует функции парасимпатической;
  • принятие любимой пищи – позволяет переключить организм от стресса на пищеварение;
  • позитивное мышление;

Если приступы тошноты появляются часто и мешают работать, можно прибегнуть к медикаментозному лечению. Подбор препарата производит врач, при условии, если он посчитает это нужным.

Кроме того не нужно забывать об остеохондрозе. При наличии этого заболевания необходимы хондропротекторы и противовоспалительные препараты. А ежедневные упражнения для шейного отдела позвоночника, занятия в бассейне и общий массаж должны стать неотъемлемой частью жизни таких больных.

Выводы

Много симптомов портят жизнь пациентов с ВСД, но одним из самых неприятных является тошнота. За частую доктора пытаются решить эту проблему локально, что способствует прекращению симптомов лишь на некоторое время.Поэтому перед тем, как подобрать лечение, нужно пройти полное обследование. Специалистам необходимо установить все вегетативные нарушения организма и то, на какие органы они влияют. Лечение болезни должно быть комплексным и зависеть от типа её течения и последовательности, согласно которой появлялись новые симптомы. Только в таком случае оно даст долговременные результаты. Будьте здоровы!

С этим читают

Отзывы и комментарии

Автор статьи
Рандин Александр Анатолиевич
Врач общетерапевтического профиля

Наш канал на Youtube

Материалы

Экстрасистолия: стоит ли переживать и действовать?

Описание экстрасистолии, методов борьбы с ней и последовательности действий

Анонс материала Экстрасистолия: стоит ли переживать и действовать?
Сердечная недостаточность: полный обзор

Признаки и особенности клиники сердечной недостаточности. Особенности лечения болезни

Анонс материала Сердечная недостаточность: полный обзор
Инфаркт миокарда: причины, виды и лечение

Все о ведении пациента с инфарктом: принципы выявления и оказания помощи

Анонс материала Инфаркт миокарда: причины, виды и лечение
Просто о ВСД

Что представляет собой вегетососудистая дистония и что вкладывают в этот диагноз? Алгоритм действий.

Анонс материала Просто о ВСД