Все о вегето-сосудистой дистонии: просто о сложном, или как навсегда избавиться от симптомов?

Нарушение тонуса вегетативной нервной системы сопровождается следующими фактами:

  • этиология неуточнённая (но предположений – море);
  • картина клиники смешанная (поди разбери, где сосуд не вовремя сузился, а где атеросклеротическая бляшка бодренько разрастается);
  • панические приступы мешают жить.

А доктор говорит – все ваши органы здоровы. Бить тревогу или ехать в санаторий, снимать стресс? А может, профилактика душевных страданий алкоголем лучше поможет от нервных болезней?

Вегето-сосудистая дистония простыми словами: что это такое и почему она возникает?

Сердечно-сосудистая система человекаВегето-сосудистая дистония (ВСД) – это заболевание сердечно-сосудистой и нервной систем.

Оно:

  • функциональное (то есть изменений анатомических структур не наблюдается, но какие-то патологические факторы не дают организму нормально работать);
  • нейрогенное (нервная система, вместо адекватного управления реакциями тела человека, уходит в разброд и шатание, сосуды предоставлены сами себе и не имеют связи с «центром»);
  • спровоцированное стрессом (тут имеются в виду не только психологически напряженные обстоятельства жизни, но и противоестественные происшествия: операции, обширные повреждения, травмы)

Чтобы умереть от этой болезни, нужно очень сильно постараться. ВСД имеет благоприятный прогноз (а именно, возможность сведения к минимуму отравляющих жизнь последствий) и протекает доброкачественно.

Возникновение ВСД провоцируется любым чужеродным для организма фактором. Даже при условии жизни на лоне природы триггером (провокатором) могут послужить постоянные переживания о насущных вещах. Перечислим некоторые наиболее значимые причины:

  • стресс (неотъемлемый компонент жизни в современном обществе);
  • инфекционный процесс (кто из нас простуживается несколько раз в год?);
  • резкие гормональные изменения (во время полового созревания, при появлении на свет ребёнка, спровоцированные стрессом);
  • генетическая склонность (заложенная внутриутробно лабильность (способность активироваться сильно и не вовремя) нервной системы);
  • травмы (особенно внутричерепные повреждения);
  • остеохондроз (разрастание позвонков сужает каналы, в которых проходят артерии, вены и нервы).

Риск развития ВСД увеличивают курение, переедание и алкоголь – как раз то, с помощью чего большинство людей предпочитают бороться со стрессом.

Все описанные факторы приводят к таким нарушениям:

  • Нервные импульсысбоям передачи команд от коры головного мозга (высшей инстанции) к гипоталамусу (главному секретарю, который направляет посланные «сверху» импульсы в сторону исполнительных органов на понятном им языке);
  • расстройству гипоталамо-висцеральных отношений (на пути к исполнительным органам команды теряются, путаются или изменяются);
  • повышенной реактивности вегетативных узлов (неадекватные указания, приходящие на периферию, приводят часть нервной системы с местной ответственностью в замешательство, и в итоге она отвечает шквалом импульсов на любое поступившее указание);
  • трофическим, обменным и регуляторным нарушениям функций внутренних органов.

Как проявляется ВСД и когда мы можем заподозрить ее наличие?

Комплексы симптомов, которыми ВСД заявляет о себе

Клинический тип ВСД Признаки Особенности
Кардиальный Кардиалгический Боль за грудиной после ходьбы или других нагрузок. Сопровождается беспокойством, повышением давления. Кожа бледнеет и становится прохладной, а на лице появляется румянец У 80-100% больных Нитроглицерин неэффективен, зато помогают горчичники. Анальгетики тоже справятся
Аритмический Периодически сердце «замирает», могут пульсировать сосуды шеи Самое распространённое нарушение – ускорение сердцебиения до 140 ударов в минуту в покое.
Гипертонический Повышенное артериальное давление, ощущается как приступы головокружения, мушки перед глазами, одышка Резкий подъём цифр кровяного давления обычно провоцируется стрессом
Респираторный Ускоренное поверхностное дыхание при волнении и нагрузках Возможны приступы «невротической астмы», сопровождающиеся панической боязнью задохнуться
Астенический Слабость с самого утра, ухудшение аппетита, субфебрильная температура (37-37.9°С), нарушение координации точных движений (продеть нитку в иголку – целая проблема) Практически постоянно наблюдается у большей части больных
Ваготонический Замедление сердцебиения, повышенное слюноотделение и потливость. Проблемы с моторикой кишечника Расширение церебральных сосудов приводит к сильной головной боли

В периоды обострения симптомы выражены ярче, иногда они проявляются в форме приступов. Клиническая картина обусловлена психосоматикой (отличным от других людей восприятием частей своего тела и себя в мире, влияющим на деятельность организма) и потому редко пропадает полностью.

Иногда пациенты воспринимают проявления ВСД как вариант нормы. Но некоторые симптомы более заметны у представителей определённого пола.

Симптомы у женщин

Представительниц прекрасного пола удручают такие проявления нарушения тонуса сосудов:

  • Симптомы ВСД у женщинкрасные пятна на коже лица;
  • «сосудистые бусы» на шее;
  • периодическая необходимость сделать глубокий вдох-зевок;
  • ярко выраженный климакс: сильная потливость, синдром сухих глаз (ощущение рези, особенно при работе за компьютером), бессонница, преждевременное старение кожи, ломкость волос.

Дискомфорт могут вызывать следующие симптомы ВСД у взрослых пациентов:

  • неврастения (ну кто в здравом уме станет плакать навзрыд из-за сломанного ногтя?);
  • апатия или лабильность настроения (всем недовольна, но не знает, чего хочет);
  • похолодание конечностей (женщина-ледышка, к такому сложно привыкнуть);
  • снижение интереса к сексуальной стороне жизни (тут без комментариев).

Проявления дистонии у мужского пола

Урон мужественности могут нанести:

  • нарушение зрения из-за сужения сосудов сетчатки;
  • быстрая утомляемость;
  • эректильная дисфункция;
  • кардиалгии.

Как лечить дистонию сосудов и ее основные симптомы?

Возможные методы избавления от симптомов и лечения причин ВСД у взрослых:

  • формирование здорового образа жизни:
    • диета (пересмотреть количество употребления возбуждающих продуктов: чая, кофе, острого и солёного);
    • адекватная физическая нагрузка (адреналин, выработанный во время стресса, «сгорит» в мышцах и не будет провоцировать васкулярную дисфункцию);
  • медикаментозная поддержка:
    • Медикаментозное лечение ВСДблокаторы бета-адренорецепторов (при тахикардии и симпатоадреналовых кризах);
    • антиаритмические препараты;
    • седативные средства (психическое спокойствие определяет нормальную скорость циркуляции импульсов и нейромышечной передачи);
    • антидепрессанты;
    • медикаменты для поддержания нормального уровня активности жизненных процессов в органах с нарушенной функцией (Элтацин);
  • обращение к психотерапевту;
  • лечебная физкультура (повышает общий адаптационный потенциал организма, эффективна при онемении конечностей);
  • физиотерапевтические процедуры:
    • массаж (помимо общей релаксации обладает способностью улучшать кровоток в тканях);
    • электрофорез (устраняет последствия нейроциркуляторного спазма сосудов);
  • методы нетрадиционной медицины:
    • иглоукалывание (неврологи скептично к нему относятся, но специалисты по аюрведе утверждают, что оно способно убрать симптоматику);
    • гомеопатия (для метода характерно отсутствие доказательной базы и доверия официальной медицины).

Можно ли избавиться от патологии раз и навсегда?

К сожалению, волшебной таблетки не существует. Сколько бы иголок не воткнул в пациента специалист по акупунктуре, резкого исчезновения проблемы не будет. ВСД – это хроническое заболевание, с этим нужно жить и над этим необходимо работать.

Методы укрепления сосудов

Пациент должен быть сознательным: больше, чем он сам себе, ему никто не поможет. Укреплению сосудов поспособствуют:

  • Регулярные физические нагрузкирегулярные дозированные физические нагрузки;
  • закаливание;
  • контрастный душ;
  • обогащённый витаминами рацион (необходимо есть разнообразные натуральные продукты).

Существует много препаратов для улучшения состояния сосудистой стенки (да и вообще «от всего», судя по инструкциям), однако самым лучшим путём является наиболее длинный и сложный – кардинальное изменение образа жизни и отношения к своему здоровью.

Специальная терапия требуется при ангиоцеребральном поражении, когда есть опасность острого нарушения мозгового кровообращения.

О чем стоит помнить пациенту?

Диагноз ВСД обязывает научиться предвидеть возможные симптоматические кризы и предупреждать их.

Существуют ли какие-то ограничения для больных с ангиодистонией?

Рекомендуется обратить внимание на следующие моменты:

  • Стрессовые ситуацииупотребление стимуляторов (чай, кофе, никотин, алкоголь);
  • стрессовые ситуации (не стоит прыгать с парашютом, если на балконе шестого этажа у вас трясутся коленки, выскакивает сердце и перехватывает дыхание);
  • резкие чрезмерные нагрузки (неадекватно реагирующая вегетативная нервная система не успеет запустить соответствующую реакцию).

Выводы

ВСД чаще всего манифестирует в подростковом периоде: тут и гормональное буйство, и неразделённая любовь (стресс).

Если имеет место нарушение передачи команд из центральных органов нервной системы в нижележащие структуры, автономные периферические механизмы регуляции не всегда действуют адекватно. Это приводит к появлению гипертензивного, кардиального, астенического, ваготонического и респираторного синдромов.

Лучшим средством нивелирования симптомов и лечения вегето-сосудистой дистонии у мужчин и женщин является изменение образа жизни и постепенное приучение тела к нагрузкам.

С этим читают

Отзывы и комментарии

Автор статьи
Рандин Александр Анатолиевич
Врач общетерапевтического профиля

Материалы

Экстрасистолия: стоит ли переживать и действовать?

Описание экстрасистолии, методов борьбы с ней и последовательности действий

Анонс материала Экстрасистолия: стоит ли переживать и действовать?
Сердечная недостаточность: полный обзор

Признаки и особенности клиники сердечной недостаточности. Особенности лечения болезни

Анонс материала Сердечная недостаточность: полный обзор
Инфаркт миокарда: причины, виды и лечение

Все о ведении пациента с инфарктом: принципы выявления и оказания помощи

Анонс материала Инфаркт миокарда: причины, виды и лечение
Просто о ВСД

Что представляет собой вегетососудистая дистония и что вкладывают в этот диагноз? Алгоритм действий.

Анонс материала Просто о ВСД