Семечки при гипертонии

Лечение гипертонии семечками – не самая распространенная, но очень действенная методика. Чаще всего применяются семена подсолнуха и укропа. Это объясняется их богатым составом и лечебными свойствами. Неоспоримым плюсом применения семян в лечении повышенного давления является их дешевизна. Отзывы свидетельствуют об эффективности такого метода.

Семечки подсолнуха

Семечки подсолнуха имеют в своем составе достаточно много микроэлементов и витаминов. Это:

  • витамины Е, В1, В6, В3;
  • селен;
  • фосфор;
  • магний;
  • фолиевая кислота;
  • марганец;
  • медь.

Семечки включают достаточно много растительного белка и клетчатки. Все эти полезные вещества очень важны для сердечной мышцы и сосудов. Когда человек употребляет ¼ часть стакана очищенных несоленых семечек, этого хватает, чтобы насытить организм полезными микроэлементами на сутки.

Семена подсолнечника при гипертонииВ семечках подсолнуха содержатся достаточно много различных полезных веществ, которые помогают организму нормально функционировать. Именно при гипертонии можно отметить, что набор микроэлементов, который есть в семечках, способен воздействовать на кровеносные сосуды, очищая их от атеросклеротических бляшек. Атеросклероз является основной причиной возникновения повышенного давления.

В 100 г. семечек содержится около 300 мг. магния. Такое количество этого микроэлемента поможет восстановить обменные процессы в миокарде. Достаточно эффективно применять это растение при заболеваниях сердца и сосудов. Еще он необходим для регуляции нервной системы. Кроме этого, он предотвращает появление мигрени. Полезные свойства семечек в комплексе снижают артериальное давление. Именно при недостатке магния оно повышается, возникают головные боли, снижается жизненный тонус и возникают мышечные спазмы (сердечные спазмы в том числе).

Что касается воздействия магния на нервные клетки, то оно значительное, так как он является блокатором кальциевых каналов. Тем самым нервные окончания организма человека находятся в расслабленном состоянии. Расслабление нервов ведет к цепной реакции мышц и сосудов. В результате применения такого простого продукта, как семена подсолнуха, предотвращаются осложнения гипертонии в виде инсульта и инфаркта.

Семена укропа

Семена укропа при гипертонииСемена укропа обладают седативным эффектом. Тем самым они способствуют понижению артериального давления. Их включают в отвары и настои при бессонницах, тревоге, стенокардии. Следует отметить, что положительным качеством этих семян является то, что они безвредны даже для беременных и кормящих женщин. Они, как и семечки подсолнуха, имеют богатый состав, поэтому также способствуют укреплению сосудистых стенок и миокарда, нормализации работы центральной нервной системы, а также очистке организма от токсинов. Все это в комплексе позволяет воздействовать на проявление гипертонии и других заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Лечиться семенами укропа при гипертонии можно:

  • В чистом виде. При этом нужно перемолоть семена до образования порошка, предварительно просушив их. И принимать этот порошок по половине чайной ложки во время приема пищи. После этого их нужно запить водой.
  • Настой. Готовится лекарственный напиток из того же порошка. Его нужно взять 1 чайную ложку и залить стаканом кипятка. Настоять около 2-3 часов. Полученное лекарство разделяется на 3 приема в течении дня.
  • Отвар. Данный напиток готовится из целых семян. Их нужно взять 1 столовую ложку и прокипятить в 1 литре воды. На медленном огне отвар должен вариться на протяжении одного часа. После того как это время прошло, отвар накрывается и настаивается еще 2 часа. Выпивать этот целебный напиток следует по 100 мл, 3 раза в сутки.

Лечение

Чтобы лечить гипертонию семечками подсолнуха, можно применять их разными способами: есть с кашей по утрам, например, с овсянкой. Разрешаются сырые и жареные семечки. Также их можно включать как ингредиент салата или соуса. Еще рекомендуется добавлять их в смузи, как овощное, так и фруктовое. В такое блюдо их можно дать около 1 столовой ложки. Семечки добавят пикантного вкуса и немало полезных микроэлементов. Еще вполне нормально включать семена подсолнуха в рецепты хлебобулочных изделий.

При гипертонии можно приготовить отвар из сырых семечек подсолнечника и воды. Семян требуется взять полную пол литровую банку и залить все это 2 литрами холодной воды. Далее кастрюля ставится на огонь и доводится до кипения, а потом варится 2 часа на мелком огне. Важным фактом является то, что семечки должны быть неочищенными, а только хорошо промытыми.

После 2 часов на огне отвару нужно дать остыть, после этого процедить, и он готов к употреблению. Курс лечения – 14 дней, потом 5 дней перерыва, и вновь он повторяется. Прием отвара должен осуществляться многократно, по 100 мл.

Объединение семян укропа и подсолнечника в одном рецепте оправдано, так как гипотензивный эффект при этом будет более стойким и выраженным. Отвары из этих семян оказывают мочегонный, сосудорасширяющий и седативный эффекты.

Для настоя нужно:

  • 3 чайных ложки семечек укропа и столько же семечек подсолнуха;
  • 2 стакана горячей воды.

Настаивается лекарство около 15 минут, и далее его можно принимать. Готовый настой нужно пить по 100 мл., 3 раза в день.

Эффективным средством от гипертонии станет настой, включающий плоды боярышника, семена подсолнуха и укропа. Все эти ингредиенты нужно смешать в равных частях и измельчить. 1 столовую ложку следует запаривать в 250 мл. кипятка на протяжении 3 часов. Употреблять напиток по 50 мл., 3 раза в сутки.

Комбинированный отвар:

  • семечки подсолнуха (2 части);
  • семена укропа (2 части);
  • шишки хмеля (1 часть);
  • мята (1 часть);
  • корень валерианы (1 часть).

Следует из этих растений приготовить сбор. Готовить отвар нужно из 1,5 столовых ложки этого сбора и 2 стаканов кипящей воды. Далее сырье настаивается 30 минут. Принимать можно после остывания по 100 мл., 2 раза в день – утром и вечером. Этот отвар показан людям, которые подвержены стрессам, бессоннице, тревожности, в результате которых происходит повышение артериального давления.

Семечки подсолнуха многие употребляют ежедневно, даже не подозревая, насколько они полезны. Они содержат много витаминов и микроэлементов, что позволяет им благоприятно воздействовать на весь организм. В народной медицине семечки применяют для лечения многих болезней, и в том числе гипертонии. Из этого вполне доступного сырья можно приготовить отвары и настои. А если их сочетать с семенами укропа, то гипотензивный эффект будет еще более выраженным.

Отзывы и комментарии