Точки от повышенного давления

Описание методики

Основа акупунктуры (иглоукалывания) и точечного массажа заключается в воздействии на рефлексогенные участки тела, чтобы восстановить жизненную энергию по особым каналам. Методика позволяет вернуть гармонию в теле и снять блоки. Для стабилизации давления необходимо воздействие на нервную систему. Методикой достигаются:

• обезболивание;
• улучшение общего самочувствия;
• усиление кровообращения.

Под влиянием иглы или кончиков пальцев, импульс поступает в головной мозг по быстрым нервным волокнам, в отличие от болевого, который идет по медленным.

Нейроны, при попадании волны чувствительности от процедуры, блокируют определенные участки. Их задача заключается в восприятии боли, идущей от поврежденного органа.

В определенных точках воздействие иглами приводит к образованию эндорфинов (химические вещества с аналогичным морфину действием), выделяемых гипофизом. Они оказывают не только обезболивающее действие, но и расслабляющее. Кроме этого, рефлексотерапия определенных участков тела способствует стимуляции отдельных органов. В результате ускоряется кровоток в тканях, стимулируется иннервация, что способствует нормализации давления.

Противопоказания

При повышенном давлении некоторым пациентам запрещается заниматься рефлексотерапией. Это связано с наличием большого количества противопоказаний, с которыми важно предварительно ознакомиться, чтобы не нанести себе вред. К ним относятся:

• нарушение мозгового кровообращения;
• возраст более 70 лет;
• рассеянный склероз;
• беременность;
• заболевания крови;
• дети до 1 года жизни;
• высокая температура тела;
• новообразования;
• психические нарушения;
• грыжевые выпячивания;
• инфекционные и венерические заболевания;
• туберкулез.

Некоторые ограничения для акупунктуры относительные, и поэтому требуется консультация кардиолога или терапевта, прежде чем снизить давление таким образом. У некоторых пациентов появляются проблемы местного характера, они связаны с изменениями на коже в тех участках, которые совпадают с точкой воздействия. Это касается людей с наличием родимых пятен, варикозного расширения вен или склонности к тромбообразованию.

Правила точечного массажа

Процедура родилась в Китае и сейчас очень популярна в различных странах, благодаря высокой эффективности. Специалист по точечному массажу проводит сеанс в тихой обстановке, где пациент расслабляется, ему необходимо сначала закрыть глаза и спокойно дышать через нос. Массажист находит нужные точки для снижения артериального давления и надавливает на них указательным пальцем. Если эти участки симметричны, то делают одновременно, а если нет – попеременно. Вначале процедуры движения должны быть круговыми, и таким же образом ее завершают.

В середине интенсивность увеличивается, а потом ее уменьшают. В акупрессуре (точечном массаже) выделены определенные точки, при воздействии на которые достигается нормализация давления и восстановление общего самочувствия. У каждого они располагаются практически одинаково, их поиск не составляет труда массажисту.

1. С внутренней стороны внизу коленного сустава располагается симметричная точка, на которую необходимо воздействовать около 5 минут.
2. Чтобы найти следующую зону, понадобится несколько действий. К внутренней стороне коленной чашечки массажист прикладывает 4 пальца. В конце последнего и будет она располагаться. Длительность воздействия остается той же, что и для первой точки.
3. Участок является симметричным и требует одновременного воздействия. Он находится между первыми пальцами стоп, где располагаются плюсневые кости. Воздействие — 5 минут.
4. Четвертые точки от давления повышенного также симметричны, они располагаются там же, но захватываются еще и 2, 3 пальцы стоп. Длительность надавливания – 5 минут.
5. Следующая зона для воздействия находится у внутреннего края лодыжки, сверху. Воздействие на нее – 5 минут.
6. В участке прикрепления грудинно-ключичной мышцы к бугру, располагается симметричная точка, которую массажируют 5 минут.
7. В области темечка находится единственный участок, который не относится к симметричным. Воздействие на нее – 5 минут.

Для улучшения состояния и снижения давления необходимо посещать процедуры ежедневно, для достижения длительного результата лучше всего делать их курсом.

Техника выполнения

Выделяют несколько зон на теле человека, воздействие на которые приводит к нормализации показателей давления:

• воротниковая;
• паравертебральная;
• область надплечий.

Первая охватывает лопатки и шею. Точки для снижения давления в этих участках массируются сверху-вниз. Во время проведения процедуры нельзя отрывать пальцы от тела пациента. Чтобы переместиться на другой участок, необходимо постепенно, надавливая переходить от одной точки к другой. Чтобы мышцы пациента находились в расслабленном состоянии, лучше всего усадить его на стул или кушетку. Если они напряжены, то необходимо выполнить упражнение с поворотами головы в стороны, вверх и вниз.

Паравертебральную зону прорабатывают несколькими пальцами, начиная с затылочной области и заканчивая лопатками. Надплечья растираются спиралевидными движениями, начиная с плечевых суставов. Точечный массаж завершается поглаживанием в направлении сверху — вниз.