Как уменьшить нижнее давление?

Нижнее давление в медицине называют диастолическим. Оно показывает степень напряжения артерии во время расслабления сердечной мышцы. Влияют на этот процесс внешние и внутренние факторы. Если вовремя не успеть выявить проблему, то у человека могут возникнуть осложнения, которые коснутся сердечно-сосудистой системы. Среди них можно выделить инсульт и инфаркт. Как можно уменьшить нижнее артериальное давление? С этим хорошо справляются домашние способы лечения в сочетании с медикаментозной терапией.

Измерение давления

Описание патологии

Перед началом лечения желательно обследоваться, чтобы выявить причину проблемы. В одних случаях она может маскироваться и вызывать снижение или повышение давления. При выявлении скрытой патологии лечение будет направлено на ее устранение. На этом фоне больному будут назначены медикаменты, которые помогут снизить нижнее артериальное давление, не понижая верхнего (систолического).

Среди необходимых препаратов, которые приходится принимать гипертоникам, выделяют диуретики. Они способствуют уменьшению нижнего показателя. Это мочегонные, среди них можно выделить «Фуросемид» и «Диакарб». Применять их нужно 1 раз в сутки, но только после консультации с врачом.

Диуретики выводят из организма влагу, что существенно снижает давление. Вместе с ней вымывается большое количество калия и соли, которые помогают мышечным тканям сокращаться. Без них у человека часто начинаются болезненные судороги. Исправить ситуацию могут препараты, имеющие большой концентрат калия в составе, например, «Аспаркам». Чтобы не принимать несколько таблеток одновременно, можно использовать медикаменты комплексного воздействия, которые помогают понизить диастолическое давление. Из этой группы можно выделить калийсберегающие диуретики по типу «Триамтерена». Он помогает сохранить нужный баланс калия в организме и выводит лишнюю влагу.

Если нижнее давление повышено до 100 мм, и такое явление возникает лишь периодически, то рекомендуется использовать препараты с гипотензивным эффектом центрального воздействия:

  • «Альбарел»;
  • «Клофелин»;
  • «Моксонидин».

Такие препараты для лечения повышенного нижнего давления можно и нужно совмещать с диуретиками, так как некоторые из них, например, «Клофелин», задерживают вывод влаги из организма. Суть воздействия гипотензивных лекарств центрального воздействия заключается в блокировке сосудосуживающих сигналов, благодаря чему повышенное давление стабилизируется.

Повышенное нижнее давление может оставаться на таком уровне фактически постоянно. В такой ситуации важно знать, что делать для стабилизации состояния, и помочь здесь могут ингибиторы АПФ. Они замедляют выработку фермента (ангиотензина), оказывающего сосудосуживающее воздействие. Применять ингибиторы АПФ придется очень длительный период (более года) или на протяжении всей жизни. Разобраться в том, чем снизить повышенное нижнее артериальное давление, используя препараты из этой группы, можно, взглянув на список:

  • «Рамирил»;
  • «Периндоприл»;
  • «Эналаприл».

Улучшить эффект ингибиторов АПФ можно, если комбинировать их с блокаторами рецепторов ангиотензина. Последняя группа препаратов часто используется в качестве единственного лекарства, а чем понизить нижнее диастолическое давление:

  • «Кандесартан»;
  • «Каптоприл»;
  • «Эналаприл»;
  • «Фозиноприл»;
  • «Эпросартан»;
  • «Валсартан»

Высокое нижнее артериальное давление будет стабилизироваться постепенно, поэтому принимать блокаторы рецепторов ангиотензина нужно не менее 30 дней, по 1 таблетке в сутки. В отличие от других препаратов, они не имеют большого количества противопоказаний и побочных эффектов.

Домашние методы лечения

Народные методы помогут сбить нижнее давление в домашних условиях. Список наиболее эффективных рецептов и рекомендаций выглядит следующим образом:

  • Сок свеклы. Он тонизирует сосуды и укрепляет их, за счет чего повышенное нижнее давление уменьшается. Пить свекольный сок следует по 1 ст. л. до еды.
  • Чай с успокоительными травами. В него можно добавить валериану, боярышник, пустырник, мелиссу. Если пить такой чай ежедневно, то можно снизить Чай с успокоительными травамидиастолическое давление в домашних условиях за счет успокоения нервной системы.
  • Настой пустырника. Он позволяет снять напряжение с сердечной мышцы. Для приготовления отвара нужно взять 30 г травы и залить ее кипятком. Через час можно его можно употреблять по 1/3 стакана за 1 раз, но желательно делать это перед сном.
  • Мочегонные настои. Используют их особенно часто, если высокое нижнее давление является следствием болезни почек. Для приготовления настоя нужно взять душицу, зверобой и шалфей по 1 ст. л. и смешать с 3 ст. л. пустырника. Готовую смесь засыпают в полулитровую емкость и заливают кипятком. Через 20 минут настой будет готов. Пить его нужно 2 раза сутки по½ стакана в течение месяца.
  • Мятный массаж. Перед процедурой нужно приготовить отвар из мяты. Для этого берется 3 ст. л. высушенного ингредиента и засыпаются в полулитровую емкость с кипятком. Когда отвар настоится и остынет, им обрабатываются виски, а затем их массируют около 5 минут.
  • Теплые компрессы. Накладывают их на лоб и живот, в район солнечного сплетения. Компрессы должны быть смочены в подогретой воде, так как понизить нижнее артериальное давление можно, лишь расширив сосуды, а тепло обладает таким воздействием. Холод их еще больше сузит, поэтому нужно следить, чтобы накладываемая материя оставалась нужной температуры.
  • Отвар из корня пырея. Он хорошо влияет на сердечно-сосудистую систему и стабилизирует артериальное давление. Для приготовления берется корень пырея и тщательно измельчается. Затем его нужно поставить на огонь до кипения и поварить 10 минут. Улучшить эффект от отвара может добавленная в него ромашка.
  • Настой валерианы. Такое растение издавна помогает снижать давление и расслаблять нервную систему. После принятия отвара у человека снимается ощущение тревоги и восстанавливается нормальная частота пульса. Чтобы приготовить его, следует взять бутоны валерианы и залить их кипятком. Настаиваться средство должно в темном месте, а перед приемом его нужно процедить. Использовать настой нужно по ½ 2 раза в день для профилактики и лечения высокого давления.

Повышенное диастолическое давление часто является следствием внутренних патологий. Средства народной медицины лишь помогают купировать их проявления, но не устраняют основную причину. По возможности нужно обратиться специалисту, который подробно расскажет о том, как понизить нижнее артериальное давление и займется лечением основного заболевания. Самостоятельно сочетать препараты, использовать народные рецепты не рекомендуется, чтобы не навредить здоровью. Во многих медикаментах есть вытяжки из растений, которые используются в различных отварах. Если бездумно пить все вместе, то можно получить передозировку.

Здоровый образ жизни

Здоровый образ жизни при гипертонииЕсли есть вредную пищу, злоупотреблять алкоголем, не высыпаться, то проблема с тем, как понизить нижнее давление останется актуальной. Здоровый образ жизни прекрасно сочетается и дополняет домашние методы лечения и медикаментозную терапию. Он состоит из следующих пунктов:

  • Правильное питание. Нужно пересмотреть распорядок дня и увеличить количество приемов пищи до 4-5, уменьшив порции. Желательно исключить из рациона сладости, жареную и копченую пищу, снеки, фастфуд и другие вредные продукты. Заменить их можно овощами, фруктами и вареным мясом. При нехватке полезных веществ в организме можно дополнительно употреблять витаминные комплексы, например, «Супрадин».
  • Полноценный сон. Спать нужно не менее 6-8 часов в сутки, чтобы организм мог полноценно восстановиться. В ином случае накапливается усталость, возникают проблемы с нервной и сердечно-сосудистой системами.
  • Отказ от вредных привычек. Алкоголь и сигареты пагубно влияют на весь организм в целом, поэтому их употребление полностью исключается.
  • Занятия спортом. Физические нагрузки позволяют держать сердце в тонусе и стабилизируют давление. Главное, чтобы тренировки не были слишком интенсивными, и лишь постепенно поднималась нагрузка. Для начала хватит обычной прогулки утром и перед сном, которую впоследствии можно заменить пробежкой. Если у человека сидячая работа - то необходимо раз в 1-2 часа делать 5 минутный перерыв, чтобы пройтись.

Первая помощь в домашних условиях

Люди, склонные к гипертонии, должны знать особенности оказания первой помощи при кризе. Он представляет собой резкое повышение нижнего и верхнего давления, может привести к инфаркту или инсульту. В такой ситуации нужно запомнить следующие рекомендации:

  • Вызвать скорую помощь и лечь на живот, уткнувшись носом в подушку.
  • Попросить рядом находящихся людей положить что-то холодное вдоль шеи. Если никого нет дома, то перед выполнением первого пункта самостоятельно достать из холодильника лед. При его отсутствии подойдет любой другой холодный продукт.
  • Приложить холод нужно на 30 минут, а затем нужно помассировать шею любым кремом, например, детским.
  • После прибытия специалистов скорой помощи, нужно сообщить им о проведенных действиях.

Любой человек, имеющий предрасположенность к гипертонии, должен знать, как лечить и снизить нижнее давление. Если оно будет оставаться всегда в повышенном состоянии, то сосуды будут напряженными, вследствие чего нарушится кровоток. Со временем такое явление приведет к необратимым последствиям и может стать причиной инсульта или инфаркта.

Отзывы и комментарии